Διαλογισμός & Χάθα Γιόγκα

Ένα μάθημα για όσους θέλουν να έχουν μια εισαγωγική εμπειρία στις τεχνικές διαλογισμού σε συνδυασμό με σωματικές και αναπνευστικές πρακτικές από τον κλάδο της Χάθα Γιόγκα,  βασισμένο στο σύστημα της Σατυανάντα Γιόγκα στο οποίο έχω εκπαιδευτεί.

Ο συνδυασμός των παραπάνω τεχνικών συμβάλλει στην καλή σωματική υγεία και ευεξία, ισορροπία του νευρικού συστήματος και καλύτερη διαχείριση του στρες.

Πληροφορίες για τα μαθήματα

ΠΟΥ: "Reform", Τατοΐου 102, 14671 Νέα Ερυθραία

ΠΟΤΕ: Κάθε Τετάρτη, ώρα 10:00-11:30

ΑΠΟ: 16 Σεπτεμβρίου 2020

Αυτό το μάθημα μπορείτε επίσης να το παρακολουθήσετε είτε αποκλειστικά διαδικτυακά ή μέρος του διαδικτυακά και μέρος του στους χώρους που το διδάσκω δια ζώσης. Επικοινωνήστε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες.