Τι είναι το ενεργειακό σώμα, τι είναι τα τσάκρα και πώς σχετίζονται με το σώμα, το νου και την υγεία μας;
Οι αρχαίοι ρίσις που ανέπτυξαν το σύστημα της γιόγκα έβλεπαν το ανθρώπινο σώμα σαν έναν πολυδιάστατο χάρτη με μονοπάτια που οδηγούν σε καλή υγεία, εσωτερική γαλήνη και βαθιά ολοκλήρωση - ή αντίθετα σε ασθένεια, εσωτερική αναταραχή και μια αίσθηση αποσύνδεσης από το σκοπό της ζωή μας.
Φανταστείτε αυτά τα χιλιάδες μονοπάτια, τα λεγόμενα νάντις, σαν ρυάκια στο ενεργειακό μας σώμα, όπου η ενέργεια ή αλλιώς πράνα ρέει διαρκώς μέσα από αυτά.
Φανταστείτε επίσης το νερό να συγκεντρώνεται κατά τόπους σε φυσικές δεξαμενές, όπου στροβιλίζεται δυναμικά πριν ξαναμπεί σε ροή στα ρυάκια. Αυτές οι δεξαμενές είναι τα τσάκρα μας, είναι σαν στρόβιλοι ενέργειας στο ενεργειακό μας σώμα. Υπάρχουν επτά καθοριστικά τσάκρα, το κάθε ένα έχει έναν συγκεκριμένο σκοπό και σχετίζεται με τις βασικές καταστάσεις στη ζωή μας όπως: Βιοπορισμός - Σχέσεις - Υγεία - Ευτυχία - Γνώση.
Αν η ζωή μας κυλούσε ομαλά χωρίς εντάσεις και αγωνίες, τότε και η ροή της ενέργειας στα νάντις θα έρεε ομαλά και θα ήμασταν υγιείς και γαλήνιοι. Όμως η ζωή μας είναι ακατάστατη και συνεχώς συμβαίνουν πράγματα που μας αναστατώνουν - τότε τι γίνεται; Η ροή της ενέργειας στα νάντι και στα τσάκρα μπλοκάρει, προσωρινά παύει να ρέει ελεύθερα και τότε οδηγούμαστε στην ασθένεια, στη μιζέρια, στην τελμάτωση και τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί καλά στην ζωή μας.
Η επαναφορά της ομαλής ροής, η εξισορρόπηση και η αφύπνιση των τσάκρα είναι μια έντονη εμπειρία! Τότε η έκφραση της υγείας, της χαράς και της δημιουργικότητας στην ζωή μας γίνεται μία φυσική κατάσταση!
Τα μαθήματα μας
Αυτός ο κύκλος μαθημάτων απευθύνεται σε όλους. Οι ασκούμενοι μαθαίνουν:
- να επαναφέρουν την ομαλή ροή της ενέργειας στα μπλοκαρισμένα τσάκρα
- να διατηρούν καλή σωματική-νοητική-συναισθηματική υγεία και ισορροπία
- να εκφράζουν στην ζωή τους το εσωτερικό δυναμικό τους
- να ζουν τη ζωή τους με χαρά και πληρότητα
- Οι ασκούμενοι λαμβάνουν επίσης καθοδήγηση και πρακτικές (sadhana) ώστε να μπορούν να εξασκηθούν μόνοι τους και πρακτικά εργαλεία για να παρακολουθούν την πρόοδο τους.
Οι τεχνικές που διδάσκονται είναι σύμφωνα με το σύστημα Σατυανάντα και συνδυάζουν σωματικές, αναπνευστικές και διαλογιστικές πρακτικές για τα τσάκρα από την Κουνταλίνι και Κρίγια Γιόγκα. Τα μαθήματα γίνονται εβδομαδιαία και κάθε μήνα εστιάζουμε σε ένα τσάκρα ξεκινώντας με την εξισορρόπηση του έκτου τσάκρα Άγκνια ή τρίτο μάτι, που θεωρείται ο πύργος ελέγχου του συστήματος των τσάκρα.
Πληροφορίες για τα μαθήματα
Δια ζώσης και διαδικτυακά
Τα δια ζώσης μαθήματα απαρτίζονται από ολιγομελή τμήματα των 5-6 ατόμων. Δυνατότητα παρακολούθησης με έγκαιρη δήλωση συμμετοχής και σειρά προτεραιότητας.
Μπορείτε να επιλέξετε έναν από τους τρεις τρόπους παρακολούθησης των μαθημάτων: Δια ζώσης / Διαδικτυακά / Συνδυασμό δια ζώσης & διαδικτυακών μαθημάτων.
ΠΟΥ: Μαρούσι
ΠΟΤΕ: Κάθε Δευτέρα, ώρα 18:00-19:30 ή
Κάθε Πέμπτη, ώρα 20:00-21:30
Ημερομηνία έναρξης: 19 Σεπτεμβρίου 2022
Δηλώστε τη συμμετοχή σας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.