Self Practice

Ένας διαφορετικός τρόπος να μυηθείτε στη γιόγκα και στο διαλογισμό, να βρείτε λύσεις σε θέματα που σας απασχολούν αλλά και συμβουλές για το πώς να εντάξετε τη γιόγκα στην καθημερινότητά σας είναι τα self practice videos που έχω δημιουργήσει αποκλειστικά για εσάς.

Πιο συγκεκριμένα, είναι μια σειρά από videos που ανταποκρίνονται στις ανάγκες των περισσότερων ανθρώπων σήμερα. Οι ενότητες που βρίσκονται αυτή τη στιγμή στην διαδικτυακή βιβλιοθήκη μας είναι:

  1. Καταπολέμηση του στρες
  2. Γενική τόνωση του οργανισμού
  3. Τόνωση του νευρικού συστήματος
  4. Αύξηση της ενέργειας / βελτίωση της διάθεσης
  5. Διαχείριση του θυμού
  6. Αντιμετώπιση της αϋπνίας
  7. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  8. Ενίσχυση του πεπτικού συστήματος
  9. Αντιμετώπιση πόνων και έντασης στον αυχένα και στους ώμους
  10. Ενδυνάμωση της μέσης - κάτω πλάτης
  11. Βελτίωση της στάσης για άτομα που κάνουν καθιστική ζωή
  12. Για γυναίκες: Αντιμετώπιση θεμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση
  13. Για παιδιά (8-12 ετών)
  14. Για εφήβους (14+)
  15. Ήπιες πρακτικές για ανθρώπους 65+
  16. Αναπνευστικές πρακτικές
  17. Πρακτικές βαθιάς χαλάρωσης
  18. Πρακτικές διαλογισμού

Σε περίπτωση που σας ενδιαφέρει κάποια ενότητα από τις παραπάνω συμπληρώνετε την παρακάτω φόρμα και επικοινωνώ μαζί σας άμεσα για να συζητήσουμε το περιεχόμενο και τις ανάγκες σας. Εφόσον καταλήξουμε σας προωθώ τον σύνδεσμο και μπορείτε να κάνετε την πρακτική στο σπίτι σας, στο χρόνο που σας εξυπηρετεί, με το δικό σας ρυθμό. Τόσο απλά!

 

Ενδιαφέρεστε για Home Practice; Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα:

Joomla Forms makes it right. Balbooa.com