Χάρι Ομ φίλοι μου, Το τέταρτο niyama είναι το Swadhyaya και σημαίνει το να στοχάζεσαι, να διαλογίζεσαι τον Εαυτό. 
Ετοιμάστε βαλίτσες! Happiness Meditation Retreat 17 - 19 Ιουνίου 2022, Αίγινα
Το Σάββατο 7 Μαΐου 2022, 16:00-19:00, πραγματοποιείται το 4ο Mind Master Class 
Αγαπημένοι φίλοι Χάρι Όμ, έχουμε μιλήσει αρκετά για τα Γιάμα και τα Νιγιάμα. Σήμερα θέλω να σας μιλήσω για το Tapas,…
Αγαπητοί φίλοι Χάρι Ομ!Εδώ και καιρό πολλοί από εσάς μου ζητάτε να κάνουμε τα σεμινάρια για τα τσάκρας. Ήρθε η…
Στο σύστημα διαλογισμού της Ράτζα Γιόγκα του Πατάντζαλι, έχουμε τα εξής 5 Νιγιάμα:
Το Σάββατο 12 Μαρτίου 2022, 16:00-19:00, πραγματοποιείται το 3ο Mind Master Class 
Αγαπητοί φίλοι και συνοδοιπόροι Χάρι Ομ! Συζητώντας για τα Γιάμα-Νιγιάμα όπως παρουσιάζονται στα κείμενα "Yoga Sutras" του Patanjali, συνειδητοποιούμε ότι…
 Αγαπημένοι φίλοι Χάρι Ομ και καλό μήνα,Λόγω των συνθηκών που βιώνουμε τον τελευταίο χρόνο με ρωτάτε συχνά για πρακτικές που μπορούν…
Συνεχίζοντας με τη μελέτη και την προσπάθεια εφαρμογής των Γιάμα-Νιγιάμα, τα οποία συστήνονται ώστε να βιώσουμε τη σατβική φύση του…
Το Σάββατο 15 Ιανουαρίου 2022, ώρα 16:00-19:00, πραγματοποιείται το 2ο Mind Master Class 
Τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή του Φωτός και της Γέννησης.
Σχετικά με την εφαρμογή των Γιάμα και Νιγιάμα στην καθημερινή ζωή, έχω βρει αυτή την έμπνευση στη διδασκαλία του δασκάλου…
Θέλω να διευκρινίσω αρχικά ότι τα Γιάμα και Νιγιάμα δεν είναι κώδικες ηθικής συμπεριφοράς, αλλά στάση-τρόπος ζωής που βασίζεται σε μία…
Αγαπημένοι μου φίλοι Χάρι Ομ, σας είχα πει και παλαιότερα ότι στόχος μου είναι να βρισκόμαστε τακτικά (και πάντα με ασφάλεια)…
Αγαπητοί φίλοι Χάρι Ομ! Θα ξεκινήσω να αναλύω τα Γιάμα - Νιγιάμα περισσότερο, καθώς με ρωτάτε πολλοί:
Mind Master Classes: Τα Πέντε Στάδια "Πρατυαχάρα"
Θα ήθελα να σας μιλήσω για τα Γιάμα και τα Νιγιάμα και πως η προσπάθεια εφαρμογής τους μπορεί να μας…
Mind Master Classes Workshops: Τα πέντε στάδια Πρατυαχάρα - πώς και γιατί να τα κατακτήσουμε
Ήρθε ο καιρός να τα πούμε και πάλι από κοντά!
Σήμερα θα μιλήσουμε για το διαλογισμό και τον έλεγχο του νου!
Αγαπημένοι φίλοι Χάρι Όμ, έχουμε καιρό να τα πούμε από κοντά και έτσι ετοιμάζω κάτι που θα σας αρέσει:
Αγαπητοί φίλοι Χάρι Ομ! Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται!