Αφορά ασκούμενους που έχουν προηγούμενη εμπειρία σε συστήματα διαλογισμού, Ράτζα Γιόγκα και Mindfulness. Στόχος του δεύτερου έτους είναι οι ασκούμενοι:
- να εδραιώσουν τη στάση του παρατηρητή
- να επαναπρογραμματίσουν το νου τους, να εστιάσουν στα θετικά και να δυναμώσουν τη θέλησή τους
- να μετατρέψουν τις αδυναμίες σε δυνατά σημεία και να εκπληρώσουν τους στόχους και τις ανάγκες τους
Πληροφορίες για τα μαθήματα
ΠΟΥ: "Ayama Yoga House", Αγαθάρχου 12, 105 54 Μοναστηράκι
ΠΟΤΕ: Κάθε Πέμπτη, ώρα 19:30-21:00
Πρώτη ενότητα: 17 Σεπτεμβρίου-17 Δεκεμβρίου 2020.
Δεύτερη ενότητα: 14 Ιανουαρίου-22 Απριλίου 2021
Τρίτη ενότητα: 13 Μαΐου-24 Ιουνίου 2021 και ημερίδα ή retreat τον Ιούλιο
Αυτό το μάθημα μπορείτε επίσης να το παρακολουθήσετε είτε αποκλειστικά διαδικτυακά ή μέρος του διαδικτυακά και μέρος του στους χώρους που το διδάσκω δια ζώσης. Επικοινωνήστε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες.