Β’ έτος - Active Meditation

Αφορά ασκούμενους που έχουν προηγούμενη εμπειρία σε συστήματα διαλογισμού, Ράτζα Γιόγκα και Mindfulness. Στόχος του δεύτερου έτους είναι οι ασκούμενοι:

  • να εδραιώσουν τη στάση του παρατηρητή
  • να επαναπρογραμματίσουν το νου τους, να εστιάσουν στα θετικά και να δυναμώσουν τη θέλησή τους
  • να μετατρέψουν τις αδυναμίες σε δυνατά σημεία και να εκπληρώσουν τους στόχους και τις ανάγκες τους

Πληροφορίες για τα μαθήματα

ΠΟΥ: "Ayama Yoga House", Αγαθάρχου 12, 105 54 Μοναστηράκι

ΠΟΤΕ: Κάθε Πέμπτη, ώρα 19:30-21:00

Πρώτη ενότητα: 17 Σεπτεμβρίου-17 Δεκεμβρίου 2020.

Δεύτερη ενότητα: 14 Ιανουαρίου-22 Απριλίου 2021

Τρίτη ενότητα: 13 Μαΐου-24 Ιουνίου 2021 και ημερίδα ή retreat τον Ιούλιο

Αυτό το μάθημα μπορείτε επίσης να το παρακολουθήσετε είτε αποκλειστικά διαδικτυακά ή μέρος του διαδικτυακά και μέρος του στους χώρους που το διδάσκω δια ζώσης. Επικοινωνήστε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες.