Η παραδοσιακή γιόγκα συστήνει την πρωινή άσκηση (sadhana) με άδειο στομάχι πριν από κάθε άλλη δραστηριότητα της ημέρας.

Κατηγορία Άρθρα

Αγαπητοί φίλοι Χάρι Ομ! Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται!

Κατηγορία Newsletter

Ξεκίνησε επίσημα η πρώτη μέρα της άνοιξης με την εαρινή ισημερία! Μπορεί να είναι η εποχή που “ανθίζουν” νέα ξεκινήματα, όμως αυτό που τη χαρακτηρίζει είναι η εναλλαγή των διαθέσεων και της ενέργειας στο σώμα που εκφράζεται, είτε με υπερδιέγερση και ενθουσιασμό είτε με έλλειψη ενέργειας και υποτονική διάθεση.

Κατηγορία Άρθρα
Ετικέτες