Η παραδοσιακή γιόγκα συστήνει την πρωινή άσκηση (sadhana) με άδειο στομάχι πριν από κάθε άλλη δραστηριότητα της ημέρας.

Αγαπητοί φίλοι Χάρι Ομ! Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται!

Σας έχω ένα μοναδικό δώρο: ένα πλάνο αποτοξίνωσης 4 ημερών!

Πλάνο αποτοξίνωσης 4 ημερών 

Αγαπητοί φίλοι Χάρι Ομ και καλό ανοιξιάτικο μήνα!

Αυτά τα Χριστούγεννα κάντε στον εαυτό σας και στους αγαπημένους σας ένα δώρο με ουσία!

Καλό μήνα με υγεία! 
Τι σημαίνει στην πράξη αγαπώ και φροντίζω τον εαυτό μου;

Τι σημαίνει στην πράξη αγαπώ και φροντίζω τον εαυτό μου;

Αυτές τις μέρες χρειάζεται να φροντίσουμε τον εαυτό μας και τους αγαπημένους μας περισσότερο από ποτέ.

Οι συστηματικές ασκήσεις γιόγκα μπορούν να μειώσουν στο ήμισυ τα επεισόδια καρδιακής αρρυθμίας στους ασθενείς που υποφέρουν από ανωμαλία στις καρδιακές συστολές, υποστηρίζει αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε πρόσφατα σε συνέδριο καρδιολογίας στη Νέα Ορλεάνη.