Χάρι Ομ αγαπημένοι φίλοι

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το πέμπτο και τελευταίο niyama, Ishwara Pranidhana, που έχει να κάνει με την αφοσίωση, την παράδοση, την εμπιστοσύνη στον "Αληθινό Εαυτό" μας, στο Θεό ή σε μια ανώτερη δύναμη. 

Ο διαλογισμός "αφοσίωση στο χρόνο με τον εαυτό μου" είναι μία πρακτική που μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη της αφοσίωσης και της παράδοσης στην παρούσα στιγμή.

Το πέμπτο και τελευταίο niyama, Ishwara Pranidhana, έχει να κάνει με την αφοσίωση, την παράδοση, την εμπιστοσύνη στον "Αληθινό Εαυτό" μας, στο Θεό ή σε μια ανώτερη δύναμη. 

Χάρι Ομ φίλοι μου, 

Το τέταρτο niyama είναι το Swadhyaya και σημαίνει το να στοχάζεσαι, να διαλογίζεσαι τον Εαυτό. 

Το τέταρτο niyama είναι το Swadhyaya και σημαίνει το να στοχάζεσαι, να διαλογίζεσαι τον Εαυτό. 

Αγαπημένοι φίλοι Χάρι Όμ, 

έχουμε μιλήσει αρκετά για τα Γιάμα και τα Νιγιάμα. Σήμερα θέλω να σας μιλήσω για το Tapas, το τρίτο Νιγιάμα που αφορά την "αυτοπειθαρχία", τη "σωστή προσπάθεια", τη "λιτότητα", την "εσωτερική φωτιά".

Tο Tapas, το τρίτο Νιγιάμα της Ράτζα Γιόγκα του Πατάντζαλι αφορά την "αυτοπειθαρχία", τη "σωστή προσπάθεια", τη "λιτότητα", την "εσωτερική φωτιά".

Το δεύτερο Νιγιάμα είναι το Santosha (Σαντόσα) και σημαίνει ικανοποίηση, να είναι κάποιος ικανοποιημένος με όσα έχει.

Στο σύστημα διαλογισμού της Ράτζα Γιόγκα του Πατάντζαλι, έχουμε τα εξής 5 Νιγιάμα:

Στο σύστημα διαλογισμού της Ράτζα Γιόγκα του Πατάντζαλι, έχουμε τα εξής 5 Νιγιάμα: