Θέλω να διευκρινίσω αρχικά ότι τα Γιάμα και Νιγιάμα δεν είναι κώδικες ηθικής συμπεριφοράς, αλλά στάση-τρόπος ζωής που βασίζεται σε μία φιλοσοφία που μας επιτρέπει να ζούμε τη ζωή μας πιο αρμονικά, χωρίς υποσυνείδητες εσωτερικές συγκρούσεις οι οποίες αποτελούν μια συνεχή πηγή έντασης μέσα μας.
Αγαπημένοι μου φίλοι Χάρι Ομ,
σας είχα πει και παλαιότερα ότι στόχος μου είναι να βρισκόμαστε τακτικά (και πάντα με ασφάλεια) σε όμορφους, γαλήνιους χώρους για να ανταλάσσουμε τις ενέργειές μας, να διαλογιζόμαστε στη φύση και να περνάμε και ωραία.
Το πρώτο Γιάμα είναι η Ahimsa που συχνά μεταφράζεται ως "μη βία" ή "μη βλαπτικότητα" και σημαίνει να εγκαταλείψουμε την εχθρότητα, την επιθετικότητα, το θυμό και τον εκνευρισμό και να δημιουργήσουμε χώρο μέσα μας για τη γαλήνη και την ειρήνη.
Αγαπητοί φίλοι Χάρι Ομ!
Θα ξεκινήσω να αναλύω τα Γιάμα - Νιγιάμα περισσότερο, καθώς με ρωτάτε πολλοί:
Το σύστημα διαλογισμού της Ράτζα Γιόγκα που βασίζεται στη αρχαίο εγχειρίδιο του Πατάντζαλι, γραμμένο στα σανσκριτικά το 500 π.Χ., θεωρείται η επιστήμη του νου.
Θα ήθελα να σας μιλήσω για τα Γιάμα και τα Νιγιάμα και πως η προσπάθεια εφαρμογής τους μπορεί να μας οδηγήσει σε μια πιο αρμονική ζωή.
