Πρακτικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να κοιμηθούμε καλύτερα.

 Αγαπημένοι φίλοι Χάρι Ομ και καλό μήνα,

Λόγω των συνθηκών που βιώνουμε τον τελευταίο χρόνο με ρωτάτε συχνά για πρακτικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.

Συνεχίζοντας με τη μελέτη και την προσπάθεια εφαρμογής των Γιάμα-Νιγιάμα, τα οποία συστήνονται ώστε να βιώσουμε τη σατβική φύση του νου, τη φύση της αρμονίας και της ισορροπίας, φτάσαμε στο 4ο Γιάμα που είναι η Brahmacharya ή αλλιώς η εξοικονόμηση της ενέργειας μας ή αυτοσυγκράτηση από τις επιθυμίες των αισθήσεων.

Συνεχίζοντας με τη μελέτη και την προσπάθεια εφαρμογής των Γιάμα-Νιγιάμα, τα οποία συστήνονται ώστε να βιώσουμε τη σατβική φύση του νου, τη φύση της αρμονίας και της ισορροπίας, φτάσαμε στο 4ο Γιάμα που είναι η Brahmacharya ή αλλιώς η εξοικονόμηση της ενέργειας μας ή αυτοσυγκράτηση από τις επιθυμίες των αισθήσεων.

Το Σάββατο 15 Ιανουαρίου 2022, ώρα 16:00-19:00, πραγματοποιείται το 2ο Mind Master Class 

Τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή του Φωτός και της Γέννησης.

Σχετικά με την εφαρμογή των Γιάμα και Νιγιάμα στην καθημερινή ζωή, o Swami Niranjanananda επισημαίνει τα εξής:

Σχετικά με την εφαρμογή των Γιάμα και Νιγιάμα στην καθημερινή ζωή, έχω βρει αυτή την έμπνευση στη διδασκαλία του δασκάλου μου Swami Niranjanananda και θάθελα να το μοιραστώ μαζί σας:

Θέλω να διευκρινίσω αρχικά ότι τα Γιάμα και Νιγιάμα δεν είναι κώδικες ηθικής συμπεριφοράς, αλλά στάση-τρόπος ζωής που βασίζεται σε μία φιλοσοφία που μας επιτρέπει να ζούμε τη ζωή μας πιο αρμονικά, χωρίς υποσυνείδητες εσωτερικές συγκρούσεις οι οποίες αποτελούν μια συνεχή πηγή έντασης μέσα μας.

Θέλω να διευκρινίσω αρχικά ότι τα Γιάμα και Νιγιάμα δεν είναι κώδικες ηθικής συμπεριφοράς, αλλά στάση-τρόπος ζωής που βασίζεται σε μία φιλοσοφία που μας επιτρέπει να ζούμε τη ζωή μας πιο αρμονικά, χωρίς υποσυνείδητες εσωτερικές συγκρούσεις οι οποίες αποτελούν μια συνεχή πηγή έντασης μέσα μας.