Swami Nirvikalpa
Εσύ πόσο καλά ξέρεις τον Εαυτό σου; (Swadhyaya)
Χάρι Ομ φίλοι μου,
Το τέταρτο niyama είναι το Swadhyaya και σημαίνει το να στοχάζεσαι, να διαλογίζεσαι τον Εαυτό.
Μελέτη του εαυτού (swadhyaya) το τέταρτο Νιγιάμα της Ράτζα Γιόγκα του Πατάντζαλι
Το τέταρτο niyama είναι το Swadhyaya και σημαίνει το να στοχάζεσαι, να διαλογίζεσαι τον Εαυτό.
Είστε έτοιμοι για το πρώτο Happiness Meditation Retreat?
Ετοιμάστε βαλίτσες!
Happiness Meditation Retreat 17 - 19 Ιουνίου 2022, Αίγινα
4o Mind Master Class για τα πέντε στάδια της Πρατυαχάρα στις 7 Μαΐου
Το Σάββατο 7 Μαΐου 2022, 16:00-19:00, πραγματοποιείται το 4ο Mind Master Class
Η επίγνωση, η ενσυνείδηση, το mindfulness και ο διαλογισμός
Τι είναι η επίγνωση, η ενσυνείδηση, το mindfulness και πώς βοηθάει ο διαλογισμός;
Διαλογισμός Καλοσύνης
Τι μπορεί να προσφέρει σε μας και στον πλανήτη ο διαλογισμός καλοσύνης;
Λιτότητα (Tapas), το τρίτο Νιγιάμα της Ράτζα Γιόγκα του Πατάντζαλι
Tο Tapas, το τρίτο Νιγιάμα της Ράτζα Γιόγκα του Πατάντζαλι αφορά την "αυτοπειθαρχία", τη "σωστή προσπάθεια", τη "λιτότητα", την "εσωτερική φωτιά".
Αυτοπειθαρχία - πώς μας βοηθάει στη ζωή; Πώς την ενισχύουμε;
Αγαπημένοι φίλοι Χάρι Όμ,
έχουμε μιλήσει αρκετά για τα Γιάμα και τα Νιγιάμα. Σήμερα θέλω να σας μιλήσω για το Tapas, το τρίτο Νιγιάμα που αφορά την "αυτοπειθαρχία", τη "σωστή προσπάθεια", τη "λιτότητα", την "εσωτερική φωτιά".
Οι τεχνικές διαλογισμού για τη διαχείριση του φόβου και της ανασφάλειας
Πώς με τις τεχνικές διαλογισμού και ενσυνείδησης μπορούμε να διαχειριστούμε το φόβο και την ανασφάλεια;
Διαλογισμοί για το έκτο chakra "Ajna"
Αναζητάτε ισχυρότερη διαίσθηση; Δοκιμάστε αυτούς τους δύο Διαλογισμούς για το έκτο chakra "Ajna" ή αλλιώς το τρίτο μάτι.