Θέλω να μιλήσουμε εδώ για το έκτο τσάκρα, το "Ajna", το οποίο αντιστοιχεί στην κορυφή της σπονδυλικής στήλης.

Η λέξη τσάκρα (chakra) μεταφράζεται σαν "τροχός" ή "δίνη ενέργειας" και αναφέρεται σε ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας. 

Αγαπητοί φίλοι Χάρι Ομ!

Εδώ και καιρό πολλοί από εσάς μου ζητάτε να κάνουμε τα σεμινάρια για τα τσάκρας. Ήρθε η ώρα για την υλοποίηση τους!

Στο σύστημα διαλογισμού της Ράτζα Γιόγκα του Πατάντζαλι, έχουμε τα εξής 5 Νιγιάμα:

Στο σύστημα διαλογισμού της Ράτζα Γιόγκα του Πατάντζαλι, έχουμε τα εξής 5 Νιγιάμα:

Σε αυτό το διαλογισμό ευγνωμοσύνης, μαθαίνουμε να είμαστε ευγνώμονες για τους ανθρώπους γενικά στη ζωή μας, ακόμα και για τους ανθρώπους που μας ενοχλούν.

Το τρατάκα είναι μία εξαιρετική μέθοδος διαλογισμού για να απομακρύνουμε εύκολα και γρήγορα την ανησυχία, την ένταση, την διαταραχή και το διασκορπισμό του νου. Απομακρύνει τα ψυχολογικά συμπλέγματα και επιφέρει νοητική ηρεμία και διαύγεια. Βελτιώνει επίσης τη μνήμη και βοηθά στην ανάπτυξη της συγκέντρωσης και της δύναμης της θέλησης.

Το Σάββατο 12 Μαρτίου 2022, 16:00-19:00, πραγματοποιείται το 3ο Mind Master Class 

Συζητώντας για τα Γιάμα-Νιγιάμα όπως παρουσιάζονται στα κείμενα "Yoga Sutras" του Patanjali, συνειδητοποιούμε ότι μπορούν αναμφίβολα να μας προσφέρουν έμπνευση και προτροπή για μια πιο ευτυχισμένη και πιο στοχευμένη ζωή.

Αγαπητοί φίλοι και συνοδοιπόροι Χάρι Ομ!

Συζητώντας για τα Γιάμα-Νιγιάμα όπως παρουσιάζονται στα κείμενα "Yoga Sutras" του Patanjali, συνειδητοποιούμε ότι μπορούν αναμφίβολα να μας προσφέρουν έμπνευση και προτροπή για μια πιο ευτυχισμένη και πιο στοχευμένη ζωή.